Jak zyskać witalność, pewność siebie, spokój dzięki pracy z oddechem

spis treści:

00:00 Podstawy inteligencji emocjonalnej – czym są emocje i do czego służą,
12:30 Praca z oddechem – dlaczego warto,
14:00 Prezentacja,
15:30 Medytacja/ćwiczenie,